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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

ワイドグリップチンニング30kg*6*4セット
サイクルバーチンニング30kg*6*4セット
パラレルグリップチンニング4セット
サイクルバーチンニング4セット
カーフマシンでワンロー60kg*6*4セット

iv60秒 20セットでおしまい
腰の調子を見ながらそろそろ、恐る恐る
時には攻めながら~終了 笑

今週末から来週頭にかけてまた雪降りそうです
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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