FC2ブログ

日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

が、今日は夕方からお腹を壊してトイレに行きっぱなし
何がイケなかったのか
牡蠣が一番疑われますが、牡蠣に罪はありません
私の自己管理、健康管理が悪かったからでしょう
今日は控えめで終わります

チンニングワイド5セット
チンイングパラレル5セット
チンニングサイクルバー5セット

iv60秒 15セットでおしまい
 
 
 
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 10

コメント

お腹、大丈夫ですか。
牡蠣の焼き時間が短過ぎて、生牡蠣になっていたのかもしれませんね?
牡蠣に中ると、トラウマになり次回から牡蠣が食べれない人が多いようです。
牡蠣はお酒のつまみに、最高です。

それと、志岐の牡蠣小屋とブログに書かれていましたので、ネットで検索すると、岐志の牡蠣小屋と反対でした。(*^_^*)

ところで、ベンチ 155㎏ですか。
素晴らしいです。
自分は、もう150㎏も挙がらないと思いますが、masonさん目標に頑張ります。(^_-)

愛媛のおっさん #- | URL
2016/02/13 15:58 | edit

Re: タイトルなし

愛媛のおっさん様、こんばんは

> お腹、大丈夫ですか。
昨日まで大変でした 笑
当日は筋トレ軽くはしたんですが、昨日はダメでした
今日はだいぶ良くなりました

牡蠣はよく食べるんですけどね~
こんなになったのは初めてでした
でも、トラウマにはなりません
やっぱ好きですからね、でも生は少しビビりそうです

> それと、志岐の牡蠣小屋とブログに書かれていましたので、
>ネットで検索すると、岐志の牡蠣小屋と反対でした。(*^_^*)
すみません、岐志が志岐になってました
志岐もあるんですけど地名で 笑

> ところで、ベンチ 155㎏ですか。
約10カ月ぶりに挙がりました
昨年の4月に公式に挙げてるんですが、それからずっと
挙がらなかったんですよ

> 自分は、もう150㎏も挙がらないと思いますが、masonさん目標に頑張ります。(^_-)
私も今年は更新が厳しい様ですが、自問自答しながら
なんとか更新出来る様に頑張ってみます
その為に、胸以外まだまだ鍛えていない(進歩の余地がある)部位を
鍛えて、少しでもベンチの記録更新に役立てたいと思います
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2016/02/13 17:08 | edit

こんばんわ♪お腹大丈夫ですか?自分も昔生牡蠣にあたってから牡蠣は好きなんですが、生は食べられません。昨日はカキフライを食べましたよ♪
何歳になってもオナラだと思って気を緩めてう○ち出しちゃいますよね。
瞬間的に真剣白刃取りを尻でおこない、味噌パンになるのだけは防いでますがw
トレーニング時に漏らさないように気をつけてください。

和尚x #- | URL
2016/02/13 17:59 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

> こんばんわ♪お腹大丈夫ですか?自分も昔生牡蠣にあたってから牡蠣は好きなんですが、
>生は食べられません。昨日はカキフライを食べましたよ♪
私も初めての経験でした
病院も行きましたが、これは治るまでじっと我慢
しかないみたいですね

> トレーニング時に漏らさないように気をつけてください。
もうだいぶ良くなりましたが、なんか調子が今一つです
今日はトレーニングのつもりでしたが、ものすごい雨です
雨が凄いので今日はおやすみします
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2016/02/13 19:44 | edit

食中毒やノロウイスル系は薬よりも早く体内から毒を出しちゃうのがいいですね♪アクエリアスの2リットルペットボトルを半分にしてお湯を入れてそれを飲んで出しちゃうといいですよ。
下痢が続くと脱水にもなりますし。ぬるま湯なのでお腹にも優しいです。
昨日エロサーチしてましたら、10年ほど前にデリバリーした娘がAV女優になっていたことに気付きビックリポンでしたw
余談でした♪

和尚x #- | URL
2016/02/13 20:02 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

お気づかい有難うございます
ご心配おかけして申し訳ありません
明日はトレ復活します 笑

> 昨日エロサーチしてましたら、10年ほど前にデリバリーした娘が
>AV女優になっていたことに気付きビックリポンでしたw
10年前ならもう結構いい歳ですね
でも10年前のデリ娘さんを覚えてるって
よっぽど気があったんでしょうね
 



alexmason #- | URL
2016/02/13 23:16 | edit

おはようございます♪
>10年前ならもう結構いい歳ですね
でも10年前のデリ娘さんを覚えてるって
よっぽど気があったんでしょうね

そうですねぇ♪もうかなりデリバリーピザにはお世話になってますが、歴代トップ3に入ると思いますね。容姿、エロさ共にドストライクでしたね♪
福岡へ行くと言ってましたがまた東京に戻って結婚もしてるみたいですw

和尚x #- | URL
2016/02/14 06:59 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、おはようございます

>歴代トップ3に入ると思いますね。容姿、エロさ共にドストライクでしたね♪
そうですか~
私が若い時なら惚れてたかもしれません 笑

> 福岡へ行くと言ってましたがまた東京に戻って結婚もしてるみたいですw
結婚ですか?そんな時はご主人には過去はリセットして
話すんでしょうかね 笑
まー知らぬが仏って言いますからね 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2016/02/14 08:48 | edit

こんにちは

mason先輩

牡蠣に当たったんですか!
帯広を出る前に私も食べてきたところです

私も昔、本州にいたころ
大当たりしたことがあって
上と下から大変な目にあいました

吐いている最中に下痢になるし
和尚xさんのような白刃取りは出来ないので
チヨコホンヂュみたいになりましたw

運動再開したので
練習レベルと呼べるようになったら
また、ご指導お願いします
押忍!

とかお #z8Ev11P6 | URL
2016/02/14 16:04 | edit

Re: こんにちは

とかお様、こんばんは!

> 牡蠣に当たったんですか!
宝くじにはいっちょん当たらんとですがね 笑

> 帯広を出る前に私も食べてきたところです
むむ! 嫌な予感 笑 嘘です

> 吐いている最中に下痢になるし~
いや、それはまた大変でしたね
私もなんとかよくなりました

> 運動再開したので
なによりですね
ボチボチ慣らし運転で始めましょう~笑
 
 

alexmason #- | URL
2016/02/14 17:40 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア