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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

ワイドグリップチンニング30kg*6*4セット
チンニングサイクルバー30kg*6*4セット
パラレルグリップチンニング7r*4セット
サイクルバー7r*4セット
カーフでワンロー60kg*6r*4セット
プルアップ50kg*7*6セット

iv60秒 26セットでおしまい

数日前からかなり寒くなった
今日も寒いなかでのトレでした
九重あたりは道路も真っ白になってた
今はあちこちにライブカメラがあるから
自宅からでも交通状況が分かるので便利ですね 
 
 
 
 
 

  
 
 
 

   
 
 
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