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日記

日常のこと

  

今日は肩でした

アップライトロー60kg*6r*8セット 手幅色々
ショルダープレス60kg*7r*8セット フロントバックおりませて
EZバーフロントレイズ27kg*10*8セット グリップいろいろ
バンド②リアレイズ 13r*8セット

iv60秒 32セットでお終い

今日は胃カメラのんで細胞も取ったんで
食事は軽めでって言われてますが
筋トレはダメとは言われませんでしたので・・・・・
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

胃痛も辛いですが、胃カメラ飲むのも辛いですね。

検査結果は、未だ分かりませんか。

大したことなければ、良いのですが。

少し練習も控えた方が良いかもしれませんね。

お大事にして下さい。

愛媛のおっさん #- | URL
2016/02/23 21:52 | edit

Re: タイトルなし

愛媛のおっさん様、こんばんは

> 胃痛も辛いですが、胃カメラ飲むのも辛いですね。
胃カメラも、今までにかれこれ5回くらいでしょうか
何度やっても慣れません 笑

> 検査結果は、未だ分かりませんか。
検査結果は潰瘍になりかけって事で
悪い病気ではなさそうでした
念の為に細胞取って検査するそうです
ご心配おかけしました

> 少し練習も控えた方が良いかもしれませんね。
関節や筋肉、骨を怪我した訳じゃないので
軽ーくやってます 笑

他でも書いたんですが、他人さまの事は分かるんですが
自分になるとなかなかやめる(休む)事が出来ませんね 笑
 
 
 

alexmason #- | URL
2016/02/24 17:53 | edit

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