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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

バーベルベンチプレス

125kg*11,9,8,8,8,7,6,5,5,4

iv3分 10set でおしまい

5setくらいまでset終了後頭痛と胃痛と腹痛が襲う
6set目くらいから楽にはなるけど・・・

 
71r 8875

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category: スポーツ

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