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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ダンベルベンチ
45kg*5r*15set

iv60秒 15setで終わり

すこーし肩の痛みが和らいでる感じ
手首と膝の痛みは相変わらず
気長にいこう
 

 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

すこーし肩の痛みが和らいでる感じ
→気のせいです
手首と膝の痛みは相変わらず
→悪化してると思います
気長にいこう
→そうしてくださいw
まったくぅ15セットもやってクレー爺ですよw

和尚x #- | URL
2016/05/13 15:30 | edit

和尚Xさま、こんばんは!

いつもコメ有難うございます
頑張り過ぎて15セットもやりませいた 笑

高等すぎてクレイ爺が分かりませんでした
よくよく考えると
クレイジーとクレイ爺を掛け合わせたんですね~
しばらく考えないと分かりませんでした 笑
 

alexmason #- | URL
2016/05/13 20:42 | edit

先輩おはようございます。えー!?すぐ分からなかったんですか?
ダジャレ言って分かってもらえず同じ事をもう一回言って更に説明までしなきゃらない辱めをコメント欄で受けるとは(º﹃º )

和尚x #- | URL
2016/05/14 07:08 | edit

和尚Xさま、こんばんは

私のレベルが低すぎて、解説までして頂いて
申し訳ありませんでした 笑

あんまりダジャレは得意じゃなくて、ボキャブラリも
並み以下ですからお許しください~
 

alexmason #- | URL
2016/05/14 21:31 | edit

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