FC2ブログ

日記

日常のこと

二頭  

今日は二頭でした

Wバーカール
36*10
46*8
56*7
66*7
76*5r*2set

ワンハンドプリチャカール15*kg*10r*5set

ハンマーカール30*7r*5set

21カール 21kg*6set
 
iv60秒 22set で終わり 
 
 
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

先輩こんばんわ♪昨日のシャフトのコメントにもきちんと反応していただきありがとうございます♪EDではないようですねw
しゃきっと上向き・・・なるほど。大刀ではなく私と同じく脇差し程度ですね♪
昨日は久しぶりに近所のジムへいきました。オリンピックシャフト&ローレットがきちんとあるものっていいなぁと感じました。フォームを変えてるんですが、いい感じでした。
Wバーもオリシャなので90kgフルレンジいけました♪EZバーよりやりやすいです。

和尚x #- | URL
2016/05/24 20:05 | edit

和尚Xさま、こんばんは!

脇差?、大太刀です 笑

たまのジムはテンション上がりますね
器具やマシンは自宅に無いものばかりで
楽しくなりますね
ついつい頑張り過ぎてしまいます
90kgフルレンジですか!
私は70でもパーシャルです
 
 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2016/05/24 21:01 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア