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日記

日常のこと

二頭 西へ・・・・・  

今日はひっさしぶりに西体育館へ
二頭筋のトレーニングをしに行ってきたさ

Wバーカール
46
56
66*3set

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ケーブルカール5set
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ハンマーカール26kg*5set
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21カール 23.5*5set
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ダンベルカール 10kg*5set
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iv60秒 25setで終わり

iv60秒 久しぶりの体育館で燃えたよ



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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

先輩こんばんわ♪ひっさしぶりの体育館トレでウキウキなのが伝わってきますね!それにしてもこんな暑い日にフード被ってトレーニングしてる先輩は変態ですねww
僕も昨日は二頭トレでした。バーベルカールのみでお腹いっぱいになってしまいましたよ。

和尚x #- | URL
2016/05/29 18:36 | edit

和尚Xさま、こんばんは!

久しぶりでウキウキでした
帰りは長浜ラーメンでまたウキウキ 笑

春夏秋冬一年中フード被ってます 
禿げ隠しです!
完璧に変態おじさんですから、
誰も話しかけてきません
よってトレーニングに集中!うま~です 笑

alexmason #- | URL
2016/05/29 20:07 | edit

誰にも話しかけられないのがいいですよね♪昔はお喋りしながらのトレーニングが楽しかったですが、今はカフェイン飲んで目がいっちゃってる時があるので誰も寄ってはきませんww自分にとっては好都合です♪

和尚x #- | URL
2016/05/29 20:30 | edit

和尚Xさま、連投有難うjございます

>目がいっちゃってる時があるので誰も寄ってはきません
私も避けそうです ワラ

私、ほんとは話しかけられない・・・ってか
避けられてるみたいです 
でもたまに人恋しくなりますよ 笑

alexmason #- | URL
2016/05/29 21:07 | edit

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