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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

バンド②プルオーバー10r*5set
ベントロー145*8r*5set
シュラッグ175*8r*5set
プルアップ10r*5set
プルアップパラレル10r*5set

iv60秒 25setで終わり
 
今日から6月 今年も、もう半年過ぎた
歳とると一年がはやいですね
 
 
 
 
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category: スポーツ

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