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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

フロントSQ60*5r*15セット
カーフレイズ80*11r*10セット

iv60秒 25セットで終わり

今回はどちらも余裕で完遂できた
次回は増量でいく
次回まで忘れずにいたら・・・・笑
 

 
 
 

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