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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

ベントロー150*8r*4セット
ドリアンロー150*7r*4セット

シュラッグ
180*7r*4セット
150*10r*4セット
130*14r*4セット

チンニング 12セット 手幅色々

インターバル60秒 チンニング40秒 32セットで終わり
 
学生さん達は 夏休みに入りました
近所でもちびっこが網をもってうろついてました
蝉を採ってるみたいです
いいですね~
私も子供のころから海や山駆けまわってました
 
 
 
 
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category: スポーツ

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