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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
130*5r*5セット
120*5r*5セット
ダンベルベンチ45*5r*5セット

インタバル60秒 15セットで終わり

今日はセット数減らした
疲れた
 
 
 
 

 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 6

コメント

先輩こんにちわ♪
「二頭」の記事へのコメントは嬉しかったです♪先輩とは長い付き合いで私が50kgでヒーヒー言ってる時からコメントのやり取りをさせてもらってるので♪
いつも自分で昔の動画をチェックしてるんですが少しずつ進化できているので100kgのフルレンジも夢ではないと思います♪
先輩が過去に自作してたレバーアクションベルト改の実用新案モデルがSBDから販売されてますよ。

http://www.sbdapparel.jp/products/detail.php?product_id=21

和尚x #- | URL
2016/08/03 09:59 | edit

和尚Xさま、こんにちは

私も先日和尚Xさまの昔の動画を色々見てました
7/30の100kgカールの動画みた後ですよ

いやー色々がんばってましたね、昔から~
70kgや80kgでやってたマックスカールが
今は100kgですからね

動画はもっと前のも有った気がしますが
削除したんですか
顔出ししてなくてマスクや顔を四角で隠してる頃も
懐かしいですね

SBDサイト行ってきました
ほんとですね、実用新案特許取っとけばよかった 笑
でも、遅いくらいですよね
もっと早く出せばいいのにって思います
これでまた買い替えする人増えるでしょうね 笑
 
 

alexmason #- | URL
2016/08/03 12:21 | edit

先輩こんばんわ♪過去の動画も見てくださったんですね。昔の動画は削除してませんよ。なんやかんやで投稿した動画も700を超えましたw
マスクをして顔を隠したり四角モザイクをかけたりしてましたね。
以前は低評価や誹謗中傷のコメントを気にしてましたが、今では全く気にならなくなりました。もっと早くスルースキルを身に付けるべきでした。
バーベルカールも50kgがMAXだったのが50kgスタートとなりました。これからも頑張っていきたいと思います。
この記事のトレーニング内容いいですね♪怪我を治してこれくらいできるように戻したいです!
SBDのベルトに買い換えてる方、結構いますね。SBDの製品はいいみたいですね♪

和尚x #- | URL
2016/08/03 17:17 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

動画削除してないんですね~
でも会社?でやってたトレーニングは
ツベにはないようですが・・・・
私のお気に入りの150kgぶっつぶれギロチン動画 笑

まー、初めて私がコメしたのはたぶんその当たりでしょう
alex masonではなく他の名前でやってたと思いますが 

ブログにしかないんでしょうかね動画
ブログも何気に好きでしたよ
いろんな酒飲みの写真や料理の写真
仕事での事や仲間との話・・・
結構好きでしたね 笑

なんでも継続は力なりって事で、これからもボチボチでもいいので
お互いに頑張りましょう



alexmason #- | URL
2016/08/03 19:15 | edit

あの動画ですかwww職場関係の動画は会社に指摘されると面倒なので非公開にしました。150kgの動画は最高ですよねw自分でも面白くてしょうがないのにコメントがみんな真面目で面白かったですよ。
笑って欲しいのに!先輩違うネームだったんですか???
ツイッターのメッセージで送りましょうかww
あの150kgで潰れたおかげで一人でも死なずにベンチプレスができるようになりました。
ブログは今でも復活して欲しいと言ってくれる人がいますが、厳しい状況になりまして、フェイスブックのみでやっています。
先輩もフェイスブックやってますか?
今日は背中のトレを頑張りました。こちらこそ引き続きよろしくお願いいたいします。

和尚x #- | URL
2016/08/03 19:46 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

非公開ですね、納得しました
色々と事情は察します 笑

>自分でも面白くてしょうがないのにコメントがみんな真面目で面白かったですよ。
いやいやあれは笑えませんでしたよ
っていうか無事だったから、結果は見て笑えましたが 笑

フェイスブックはほぼ放置ですね
フェイスブックにツイッターにミクシーほぼ放置です
すみません ワラ

私も今日は背中でした
ちなみに明日は肩です 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2016/08/03 22:07 | edit

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