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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭でした

ナローベンチ70*10r*5セット
スカルクラッシャ50*6r*5セット
シーテッドフレンチプレス50*11r*5セット
バンド②プッシュダウン5セット
バンド①フレンチプレス5セット

インタバル45秒 25セットで終わり

今日も暑かった
死にそうに暑かった
もうすぐオリンピックです
 
 
 
 
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category: スポーツ

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