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日記

日常のこと

二頭  

今日は二頭でした

Wバ-カール66*6r*5セット
インクラインベンチカール
22.5*5r*2セット
12.5*8r*3セット
プリチャマシンワンハンドカール15*10r*5セット
EZバー21カール27kg*もちろん21r*5セット
ハンマーカール30kg*6r*5セット

インターバル60秒 25セットで終わります
 
お盆ですね
友人の初盆でした
こんなに早く友をおくるとは思ってもいませんでした

お盆になると蝉の鳴き声も
クマゼミやアブラゼミ、ニイニイゼミとは違って
つくつくぼうしが泣き始めます
もう夏も終わりに近づくんですね
 
 
 
 

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category: スポーツ

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