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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭でした

ナローベンチ70*13r*4セット
Wバーフレンチプレス46*10r*4
スカルクラッシャ46*8r*4
バンド①プッシュダウン10r*8セット
バンド①フレンチプレス10r*4

インターバル60秒 24セットで終わりです
 
久しぶりに歯医者さん通いです
ブリッジの真ん中の歯が割れました
いやですが通って直さないと
いやですね歯医者さん
あの「キーン」が・・・





 
 
 
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