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日記

日常のこと

二頭  

今日は二頭でした

Wバーカール
26*10
41*10
56*8
71*6*2
56*8
41*8
26*10

プリチャマシンカール15*10r*5セット
ハンマーカール30*7*5セット
Wバー21カール26kg*5セット

インターバル60秒 23セットで終わり
 
今日も強風で涼しかった
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

masonさん、今晩は。

体の節々が痛いのにも関わらず、連日の練習 お疲れ様です。

ところで、台風10号に雨を運んできて欲しいですね。

こちらは、未だ風は強くありませんが、最高温度が 2,3℃下がり、体感的には涼しく感じます。

愛媛のおっさん #- | URL
2016/08/27 21:47 | edit

愛媛のおっさん様、こんばんは!

ここ数日だいぶ気温が下がった気がしますね
こちらは最近雨も降りましたよ~
山間部ではもっと頻繁に降ってますが
平地では農作物にも被害が出てます
気温が高すぎてですが、降らないのも降りすぎも
困りますね

alexmason #- | URL
2016/08/27 22:09 | edit

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