FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は脚でした

オーバーヘッドSQ
30*5セット
40*5セット
50*5セット

カーフレイズ80*13r*8セット

インターバル60秒 23セットで終わり

台風は速度を落として接近中で、最初の予定よりも
大分遅い到達になりそうです
今回は雨台風らしい

 
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア