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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

マシンベントロー 7回 4セット

ラットプル 7回 4セット

ロープーリー 8回 4セット

マシンシュッラッグ 7回 4セット

チンニング 7回 4セット

ワンハンドロー 62.5kg*7回*4セット

以上、約1時間

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category: スポーツ

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