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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング
ワイド13r*5セット
パラレル10r*5セット
サイクルバー10r*5セット

インターバル40秒で終わり

台風のためカーポートにいろんなものを
片付けたので場所もなくチンニング加重も無しで
終わりました
 
昨日ベンチの後半、90kgの時
軽いからラップ要らないかとナメてやったら
右手首をゴキッってやってました!
せっかく善くなっていたのに・・・
軽いからって侮ってはいけないという事ですね
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

「軽いからって侮ってはいけないという事ですね」
そういうことです。分かってるじゃないですかぁw
軽いものこそ注意が必要なんです♪
傷口に塩♪

和尚x #- | URL
2016/09/19 20:06 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは!

> そういうことです。分かってるじゃないですかぁw
> 軽いものこそ注意が必要なんです♪
> 傷口に塩♪
心温まる優しいお言葉、ありがとうございます 笑

ほんとなめてました
まさかこのくらいでと・・・・
その後いくらしっかりラップ巻いても
もう遅いって・・・笑

alexmason #- | URL
2016/09/19 21:06 | edit

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