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日記

日常のこと

  

ハングスクワットスナッチ
30kg*5r*5セット
40*5r*5セット
カーフレイズ100*7r*6セット

インターバル60秒 16セットで終わり

ハングスクワットスナッチなかなかまっすぐ立てません
ふらふらしたり前や後ろにぐらつきます

カーフは20kg増やして100でやってみた
粘らずさらっとでやってます
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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