FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は脚でした


先日から腰の調子が良くないです
ので
ハングスクワットスナッチ
40*3r*15セット

以上でした

腰もですが、手首、肘、ヒザ、肩も
まだまだよくなりません
辛抱です
忍 忍
 
 
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア