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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

腰の調子が良くないのでちょっとだけよ~

レッグEX60*8*5セット
レッグカール30*8r*5セット

インターバル60秒 10セットで終わり
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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