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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング
サイクルバー+10kg*10r*5セット
ワイドグリップ+10kg*8r*5セット
パラレルグリップ 10r*5セット
リバースグリップ 10r*5セット
 
インターバル60秒 20セットで終わり 
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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