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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング 手幅色々
加重10kg*10セット
加重無し10r*10セット
バンド③プルダウン12r*6セット

インターバル60秒~30秒 26セットで終わりです
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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