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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

全部足上げ
リバース
50*20

80*10
90*10
100*6*4
ノーマルグリップ
100*10*4
110*5*2
120*2*2
130*潰れた
 
インターバル60秒 15セットで終わり
 
 
 
  
 
 
 
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category: スポーツ

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