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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング 手幅色々 +5kg加重
10r~8r 20セットで終わり 
 

なかなか腰はよくなりません
最近は肩もまた痛くなってきました
そんな時は、youtubeで昔に帰って
若返る~ (気分だけでも)


 
 
 
 
 
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