背中 
2016/12/23 Fri. 20:49 [edit]
今日は背中
プルアップ
サイクルバー10r*5
ワイドグリップ10r*5
ホリゾンタルプルアップ
ワイド10r*5
サイクルバー10r*5
インターバル60秒 20セットで終わり
プルアップ
サイクルバー10r*5
ワイドグリップ10r*5
ホリゾンタルプルアップ
ワイド10r*5
サイクルバー10r*5
インターバル60秒 20セットで終わり
スポンサーサイト
category: スポーツ
tb: -- コメント: 0
コメント
| h o m e |