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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

ハングスクワットスナッチ30kg*10セット
カーフレイズ90kg*15r*8セット

インターバル60秒 18セットで終わりです

明日まで仕事です
あと一日頑張ります
 
 
  
 
 
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category: スポーツ

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