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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

フロントSQ
30*5r*2
40*5r*2
60*5*2
70*5*2
80*5*2
70*5*2

インターバル30秒 12セットで終わり

カーフは今回まで休んで様子見ます
しかし、寒い
体温まるどころか、すっかり冷えてしまった
口もまめらなくなった
風呂入ってあったまりました
週末からさらに寒くなるそうで、お願いですから雪降らないでね
 
 
 
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