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胸トレ  

インクラインバーベルベンチ 100kg*10*6セット(パーシャル)

インクラインダンベルベンチ 42.5kg*7*6セット

ダンベルベンチ 42.5*8*6セット

おしまい

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category: スポーツ

コメント

フラットとインクラインはどちらの方が肩痛みますか?
インクラインの方が肩を使う気がします。

剛 #79D/WHSg | URL
2011/12/03 16:02 | edit

剛様、こんばんは
仰るとおり、インクラインはバーベルベンチもダンベルベンチも
どちらも、より痛いですね
このまま慢性になるのはいやですねー
剛様も気をつけてください

mason #79D/WHSg | URL
2011/12/03 20:42 | edit

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