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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*20
90*10
100*10
110*10
120*7*2セット
110*10
100*10
90*10*3 

インターバル60秒~30秒 11セットで終わり
肩相変わらずで、絶不調
暖かくなれば・・・・・・と願う・・・・・ばかり 
 
  
  
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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