FC2ブログ

日記

日常のこと

背中  

今日は久しぶりに、西体育館に行ってきました
相変わらずの盛況ぶりでした

ラットブルダウン5セット
ローロー5セット
チンニング手幅色々8セット
ベンチマシンでシュラッグ5セット
ベントロー90*8r*5セット

インターバル60秒 25セットで終わりです

たまの体育館は燃えますね~
今までも何度も紹介してる体育館ですが
今回もよく行く西体育館の紹介です


スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

トレお疲れ様です♪ただ体育館へ行っただけなのにこの気合の入ったムービー最高です。トレ動画シュラッグだけかーい!ずこーっですよww

和尚x #- | URL
2017/02/19 17:54 | edit

mason先輩
こんばんは!

西体育館きれいですね
マシーンも新しく見えました

自販機はペプシなんですね^^

>ストレス
これって自分では気が付きにくいんですよ

顕在意識外で感じていることが多く
知らないうちに身体にも影響を受けるようです

お互い溜め込まないように
気を付けましょうねぇ~^^

とかお #z8Ev11P6 | URL
2017/02/19 18:43 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

> トレお疲れ様です♪ただ体育館へ行っただけなのにこの気合の入ったムービー最高です。
ありがとうございます
ただ行っただけじゃありません、がっつりトレしてきました 笑
>トレ動画シュラッグだけかーい!ずこーっですよww
すみません
子の体育館、人多すぎて動画撮るのちょっと気が引けます
パワーラックは壁際ですのでなんとか撮りました 笑
  

alexmason #- | URL
2017/02/19 19:41 | edit

Re: タイトルなし

とかお様、こんばんは

> 西体育館きれいですね
> マシーンも新しく見えました
マシンは新旧有りまして、新はそのまま新しいです

> >ストレス
> これって自分では気が付きにくいんですよ
医者も言ってました
無いという意識が気づいてないって事で
危ないそうです 笑

> お互い溜め込まないように
> 気を付けましょうねぇ~^^
ほんとですね
年齢の事も含め気をつけましょう 
 
 
 

alexmason #- | URL
2017/02/19 19:44 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア