肩 三頭 
2011/12/07 Wed. 09:13 [edit]
インクラインベンチ フロントプレス 60kg*10*4セット
インクラインベンチ バックプレス 60kg*10*4セット
アップライトロー 60kg*7*4セット
ケーブルサイドレイズ 25kg*8*4セット
ナローベンチプレス 80kg*10*4セット
ケーブルトライセプスEX 30kg*8*4セット
ケーブルプッシュダウンロープ 30kg*8*4セット
ケーブルプッシュダウン バー 45kg*7*4セット
今日は早速マウスピースを使ってみるはずだったが
忘れた・・・・何処かに置いてきた訳ではなく、使う事を忘れた
すっかり失念、忘却、かけらも思い出すことなく筋トレ終了
ブログ書き込む今、机にマウスピースが。。。。
一度、脳も精密検査してもらうか
category: スポーツ
コメント
| h o m e |