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日記

日常のこと

背中  

今日は雨の中、背中でした

チンニングワイド+20*7r*4
チンニグサイクルバー+20*7r*4
バンド③プルダウン15r*5セット
シュラッグ150*12r*6セット
 
インターバル60秒 19セットで終わりです

相変わらずセットの途中で何セット目かわからなくなってます
肩の調子は中々、相も変わらずです
やれることをやってます
今度の休みは温泉でも行こうかな 

 
 
 
 
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