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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

シュラッグ80kg*15r*5セット
チンニングワイド7r*5セット
チンニグサイクルバー8r*5セット

インターバル30秒 15セットで終わり

チンニングの時左前腕が痛いです
慢性化してます
握力弱い原因の一つかも・・・
イヤイヤ笑 もともと弱いですからね~ 
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

トレ乙です
本日の更新を待ってました!
って言ぅーのも、今日、南でmasonさんに激似の方が軽めのダンベルやってたんで!
上下黒で太めのパンツ履いて、キャップ被って、黒赤のシューズ
肩の調子が悪いんで軽めにダンベルしてるのか見てたんですが、
しかし、GASPファッションじゃないし…、でも雰囲気似てるって感じで~
GASPのバッグを近くに置いてないか見回したけどなかったんで、違う人かなって思い、話しかけるのは止めたんですけどね
今日のblogで体育館でダンベルって内容の記事かもと思いましたが、やはり違う方だったようです… 「masonさんじゃないですか?」って聞かなくて良かったです(笑) 変なコメしてスミマセン。。

oz #- | URL
2017/04/01 21:44 | edit

Re: タイトルなし

ozさま、こんばんは

>今日、南でmasonさんに激似の方が軽めのダンベルやってたんで!
そうでしたか!
そんなイケメンナイスミドルのイケテルおじさまでしたか
そうそう私クラスのイケテルおじさまはいないんですけどね

> 上下黒で太めのパンツ履いて、キャップ被って、黒赤のシューズ
よーくわかってらっしゃる!
今時だれも履かないダボダボパンツ (笑) 今はツンツルテンのパッチみたいですもんね

>「masonさんじゃないですか?」って聞かなくて良かったです(笑) 
ほんとですね
とんだ変態扱いされて、出禁になる所でしたよ 笑

東京でのジムでの事ですか
そちらに出向く時は連絡入れますよ~ まー行く事はほぼ無いですけど ワラ

ozさまなら見かけたら直ぐ分かるので、駆け寄って後ろから
思いっきり引っ叩いてあげますよ~
 
 


alexmason #- | URL
2017/04/01 22:47 | edit

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