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日記

日常のこと

脚トレ  

レッグプレス 135kg*10*6セット

レッグEX100kg*7*5セット

レッグカール47.5*7*5セット

今日は忘れずマウスピースを使ってみた

まだ慣れないので使いこなすには至らず

しばらく使ってみよう

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category: スポーツ

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