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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング 手幅色々 12r~10r*9セット
ベントロー80kg*12r*3セット
シュラッグ120*12r*3セット

インターバル60秒 15セットで終わり

セット数を減らしてます
怪我等絶えないのでしばらくリハビリトレーニングです
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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