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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング手幅色々 10r*6セット
バンド③プルダウン15r*3セット
ベントロー90*8r*3
シュラッグ150*10r*6セット

インターバル60秒 18セットで終わり
  
 
 
 
 
 
  

 
 
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category: スポーツ

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