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日記

日常のこと

  

今日は腕でした

EZバーカール37r+バンド②プッシュダウン*5セット
ディップス+40kg+プリチャカール20kg*5セット

インターバル60秒 10セットで終わり
今日は二種目をスーパーセットでやりこんだ
 
 
 
 
 
 

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category: スポーツ

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