FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は肩でした

アップライトロー
30*20
40*15
50*10
60*8
70*7
80*6*2
90*5*2

インターバル60秒  9セットで終わり
 
  
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 6

コメント

トレーニングお疲れ様です。
うーん♪この内容は凄い!動画がみたいですなぁ♪

和尚X #- | URL
2017/06/15 21:29 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

> うーん♪この内容は凄い!動画がみたいですなぁ♪
いえいえ、お見せするようなチーティングではございませんwww


alexmason #- | URL
2017/06/15 22:09 | edit

先輩おはようございます。
お見せするようなチーティングではないと!?
と言いますとストリクトなんですね!
ぜひティーチングを♪
時代はコーチングでしたね

和尚X #- | URL
2017/06/16 06:24 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、ウィッス!

> ぜひティーチングを♪
> 時代はコーチングでしたね
くだらないジョークはさておき、
九州男児はシャイなんです
ひと様にみせるなんて~
誹謗中傷の耐性もありまっせんばい!w

alexmason #- | URL
2017/06/16 08:36 | edit

先輩こんばんわ♪
>九州男児はシャイなんです
ひと様にみせるなんて~
誹謗中傷の耐性もありまっせんばい!
なんですと!!そんなおとうふメンタルでどないしよっと??
バリカタの麺の如くメンタルも大成させんしゃい♪

和尚X #- | URL
2017/06/17 20:28 | edit

Re: タイトルなし

和尚X様、こんばんは

> バリカタの麺の如くメンタルも大成させんしゃい♪
私、バリカタ大嫌いなんです
最近はバリカタ注文する人がデフォみたいになってます
「バリ」という言葉はもともと私の時代には使われてませんでしたよ!
あーた、バリカタって?
そんな生煮え麺たべれまっせんばい
私はハートと同じ軟(やわ)麺ですばいwww


それよりもさっさとクリスマスツリーみたいな
トンガリケンザングッズのレビューをしてはいよ!
 
 
 

alexmason #- | URL
2017/06/17 20:48 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア