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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
10*20

50*10*2set
80*10*2
100*10
110*10
120*5
130*3
140*1*2set

インターバル60秒 10セットで終わり
130が軽く感じたんで140は2発行くんじゃないかと期待

140やっとこさプルプルで挙がった
がっかりです
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

先輩こんばんわ♪
先輩、何で140kg1回しか挙がらないかわからないんですか??
アップしすぎですw
その内容では140kg5回くらい挙がりますお♪

和尚X #- | URL
2017/06/20 21:26 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、おはようございます

> アップしすぎですw
ですか?でも年寄りには、夏でも暖機運転が必要なんですw

> その内容では140kg5回くらい挙がりますお♪
ありがとうございます
なんか気を使っていただいたみたいです
今の実力では140プルプルが精一杯ですよ~www


alexmason #- | URL
2017/06/21 05:56 | edit

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