FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は胸

やる気ないが無理やり頑張りました
ベンチプレス
10*20

50*20
80*10
100*10
120*3
130*1
140*1*2set
130*1
120*2
100*7
80*8
50*15

インターバル前半60秒 後半無(プレート付け替え時間のみ)
12セットで終わり
 
 
 
  
 

スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

やる気ないやる気ないってブログまでやる気なくなっちゃいましたか♪
楽しみにしてる人間もおるんですよ♪

和尚X #- | URL
2017/07/05 22:38 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

いますごい雨と雷です
そちらは大丈夫でしょうか

トレーニングはボチボチいこうと思います
いつも気にかけていただきありがとうございます
元気に頑張ります 笑
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2017/07/06 00:18 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア