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日記

日常のこと

  

今日は肩でした

アップライトロー
50*10
60*7
70*5
80*5
90*5
100*4*2
インターバル90秒 7セットで終わり
いつも通り70からはハイプル状態です


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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

先輩こんにちわ♪
久しぶりのトレーニング動画ですね。それにしても暗くて何してるか分からない、何キロ持ってるか分からない、この時期なのになんで長袖きてるか分からない、画質が悪くてよく分からない・・・
悪いところを言ったらキリがない動画ですが、僕は先輩の動画が一番好きです♪
ご自宅のこの鍛錬場の雰囲気たまらないですね。

和尚X #- | URL
2017/07/08 13:23 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんにちは!

> それにしても暗くて何してるか分からない、何キロ持ってるか分からない、
>この時期なのになんで長袖きてるか分からない、画質が悪くてよく分からない・・・
> 悪いところを言ったらキリがない動画ですが、
よくもまー色々とケチつけましたねwww

何キロから書いてますよ
最初60 後半100です
長袖しか持たないです
一年中長袖です
別に背中や腕に絵が描いてあるわけではありません
日焼けしたくないんです
画質が悪いのはyoutubeの画質設定で上げてください
アップ動画は超高画質で上げてますよ和尚Xさまの設定がヘッポコですwww
悪いところを言ったらきりがない動画ですそれは間違いない 笑
ただ、本人はアップライトローのつもりで100kg頑張りました 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2017/07/08 13:41 | edit

あー!何でうちのパソコンがポンコツなの知ってるんですかwww
とても綺麗な映像で見れました♪
100kg凄いですよ!60kgもサクサクやっていてびっくりしました。
帽子と長袖。。
そりゃスキンヘッドに刺青のコラボはやばいですもんね♪

和尚X #- | URL
2017/07/08 18:50 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

> あー!何でうちのパソコンがポンコツなの知ってるんですかwww
やっぱりなwww
> とても綺麗な映像で見れました♪
私の頭皮も奇麗に見えたでしょう
> 100kg凄いですよ!60kgもサクサクやっていてびっくりしました。
今日は背中と僧帽が筋肉痛ですが三角筋は全くです(笑

> 帽子と長袖。。
> そりゃスキンヘッドに刺青のコラボはやばいですもんね♪
ほんとスキンにスミじゃモノホンですばいwww
 
 
 
 
 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2017/07/08 19:50 | edit

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