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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
10*20

50*10
80*5
100*5
120*3
130*1
140*1
150*1
140*1
130*1
120*3
100*5
80*10
50*17

インターバル60秒 13セットで終わり 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

トレ乙です!
扱う重量戻ってきてるじゃないですかぁ!
良かったです^^

恋に落ちるのは簡単ですが
       ・
       ・
ベンチプレスってハードで難しいですよね…

自分も、このキャッチフレーズ使わせていただこうかな(笑)

OZ #- | URL
2017/07/12 22:35 | edit

Re: タイトルなし

OZさま、こんばんは!

> 扱う重量戻ってきてるじゃないですかぁ!
ありがとうございます
まー戻ってよかったんですが
155までいってやっと去年と同じなんですよね
戻してからまた再出発です 笑
体重の二倍を何とか達成したいですね~

> 恋に落ちるのは簡単ですが
いい恋してますか 笑
沢山のすばらしい恋をしてください
そうすればベンチの記録もたぶん・・・・www





alexmason #- | URL
2017/07/12 23:15 | edit

先輩こんばんわ♪暑いですねぇ。さりげなく150kg♪
ピーキングきちゃうんじゃないですか♪160kgも夢ではないですね♪

和尚X #- | URL
2017/07/13 17:55 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、おはようございます

毎日暑いです、こちらも35度近くありますよ
なんとか150まで戻ってきました
1年かかってやっとです
160、届きそうでなかなか遠いですw
早く体重の二倍挙げて和尚Xさまの仲間入りしたいものです
 
 
 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2017/07/14 06:10 | edit

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