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日記

日常のこと

  

今日は肩でした

アップライトロー
50*5r*2set
60*5*2
70*5*2
80*5*2
90*5*2

インターバル60秒~1分 10セットで終わり
アップライトローだけ、肩痛し 
 
 
 
 
 
 

 
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category: スポーツ

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