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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

ハングスクワットスナッチ
10kg*2set
30*2set
40*4set
50*4set

カーフレイズ
80*10r*5set

インターバル60秒 17セットで終わり 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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