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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

ハングパワースナッチ+オーバーヘッドSQ
10*3セット
30*3セット
40*3セット
50*3セット

フロントSQ70*5r*4set

カーフレイズ85*7r*5セット

インターバル60秒 21セットで終わり
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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