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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*20

80*10*2
100*10*2
110*10*2
120*6*2
130*2*2
140*1*2set

インターバル色々 12セットで終わり
 
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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