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日記

日常のこと

  

今日は肩でした

アップライトロー
50*5r*2
65*5*2
80*5*2
95*5*2
105*4*2
インターバル60秒 10setで終わり 
 
 
 
 
 

 
 
 
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category: スポーツ

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