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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*10

80*10*2
100*10*2
115*6*2
130*4*4

インターバル1~2分 10setで終わり

 
 
 
 
 
 
 

  
 
 
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category: スポーツ

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